மாலை நேரத்தில் உணவு உண்ணக்கூடாது என்ற கோட்பாடு பல ஆன்மிக, அறிவியல் மற்றும் பாரம்பரிய காரணங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் அடிப்படையில் பல்வேறு விளக்கங்கள் உள்ளன.
1. ஆன்மிகக் காரணம்
மாலை நேரம் பல ஆன்மிக சாஸ்திரங்களில் “பரிசுத்தமான நேரம்” அல்ல என்று கூறப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், தீய சக்திகள், அசுரர்கள், ராட்சஸ்கள் மற்றும் பிற பராக்ஷித்த சக்திகள் அதிகமாக இருப்பதாக பாரம்பரிய நம்பிக்கைகள் உள்ளன. இது குறிப்பாக இரவின் துவக்கம் மற்றும் இரவில் பூஜைகள் செய்யும் நேரம் தொடர்பான நம்பிக்கைகளில் இருந்து வருகிறது.
இவ்வாறு, மாலை நேரத்தில் உணவு உண்ணுதல், அல்லது தூங்குதல், இந்த தீய சக்திகளின் தாக்கத்தை பெருக்கக்கூடும் எனவும் கருதப்படுகிறது. இதை தவிர்க்க, பகவான் அல்லது இறைச்செயலுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் வழிபாடு செய்வதன் மூலம், நம் மனதை தூய்மையாக்கி, தீய சக்திகளுக்கு எதிரான ஆற்றலை பெற முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.
2. உணவின் ஜீரண மற்றும் ஆரோக்கிய விளக்கம்
மாலை நேரத்தில், சாயங்காலத்தில் ஜீரண சக்தி (digestive power) குறைவாக இருக்கும் என அறிவியல் அடிப்படை கோட்பாடு உள்ளது. நமது உடல் கணிப்புகள் (biological rhythms) காரணமாக, புறநிலை செயல்பாடுகள் அதிகரிக்கும் காலை அல்லது பிற்பகல் நேரம் தான் ஜீரணத்திற்கு மிகச் சரியான நேரமாக இருக்கிறது.
நம்முடைய ஜீரண மண்டலம் மாலை நேரத்தில் மெதுவாக செயல்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இதனால், மாலை நேரத்தில் உணவு உண்ணும் போது, உடலுக்கு அவற்றை சீராக செரிக்க முடியாது, இது உடல் பரிதாபத்திற்கு அல்லது உடல் நலனுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
மாலை நேர உணவு, குறிப்பாக அதிகமாக சாப்பிடுவதால், அதிக அடர்த்தி, அதிக சாறுகளுக்கான அளவை உடலின் உள்நிலை மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப பலவிதமான உடல் நலம் குறைபாடுகளை உருவாக்கும். இதற்கு பதிலாக, காலை நேரத்தில் உணவுகளை மிகவும் எளிதாக செரிக்க முடியும், ஏனெனில் அந்த நேரத்தில் ஜீரண செயல்பாட்டின் திறன் அதிகமாக இருக்கும்.
3. மனோபாவனைகள் மற்றும் சோம்பல்
மாலை நேரம் பொதுவாக உழைப்பில், வாழ்க்கைத் தொடர்ச்சியில் சோர்வு, மன அழுத்தம், அல்லது ஒருவித நிலைத்தன்மையின்மை போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. மனிதன் இந்த நேரத்தில் உணவு உண்டால், அது அவருடைய மன அழுத்தத்தை அல்லது சோர்வை அதிகரிக்கலாம். உணவு உட்கொள்ளும் போது, அன்றாட மன அழுத்தம் தீராது, மேலும் அது ஒரு நல்ல தூக்கத்தை உருவாக்க வாய்ப்பு இல்லாமல் மனதின் நிலையை கவலைக்கிடமாக மாற்றுகிறது.
இது, குறிப்பாக உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, அதிக உணவு உண்ணும் போது, உடலின் அளவுக்கு அதிக சோர்வை ஏற்படுத்தி, மனநலம் குறைக்கக்கூடும். பல சமயங்களில், இந்த நிலைகள் உணவு உண்ணவோ அல்லது தூங்குவதோ போன்ற செயல்களை தவிர்க்க அனுமதிக்கின்றன.
4. பாரம்பரிய மற்றும் வாழ்கையின் சீரான பக்கம்
மாலை நேரத்தில் பரிசுத்த உணவு வகைகள் அல்லது பரிகாரங்கள் உண்பது, ஆன்மிக வாழ்கையின் சீரான பக்கம் ஆகும். முன்னோர்கள் இதனை அனைத்து உயிர்களின் பார்வையில் பரிசுத்தமான உணவு ஆக கருதினர். இந்த நேரத்தில் சுவாமிக்கு பண்டிகை செய்வதோ, தீபம் காட்டுவதோ போன்ற செயல்களில் ஈடுபட்டதால், நாம் பரிசுத்தமான உணவுகளைப் பெற முடியும்.
பல சமயங்களில், மாலை நேரத்தில் சிறிது அளவு உணவு உண்ணுதல், அல்லது நைவேத்யம் (நடன உணவு) அணுகுதல் என்பது அசுர சக்திகளின் தாக்கங்களை குறைக்கும் என்பதாகவும் கருதப்படுகிறது.
5. இயல்பான உறுப்பு விளக்கம்
உணவின் இரவு, சமயங்களில், எளிதில் உடலை கெடுக்கும் அல்லது தவறான வகையில் செயல்படக்கூடும். முன்கூட்டியே எடுத்து வைக்கப்படும் உணவு சீரான ஜீரணத்தை தடுக்கக்கூடும். இது, பல கலாச்சாரங்களில், ஒரு நாட்டு வாழ்வு, மன அமைதி மற்றும் உடலுக்கு சீரான பராமரிப்பை உறுதி செய்யும்.
6. உணவு உண்ணும் நேரம் பற்றிய மற்றொரு பார்வை
மாலை நேர உணவு, உடலின் பயிர்முறை தன்மை, அலைபாய்ச்சல்கள் மற்றும் அழுத்தம் (stress) உட்கொள்ளும் நேரம் அல்ல. இதனால், அந்த நேரத்தில் உணவு உண்ணும்போது உணவின் மேலான உணர்வு அடையாளப்படுத்தப்படாது, ஒரு சக்தி மாறாத உணவுடன்.
7. பூஜை மற்றும் வழிபாட்டின் முக்கியத்துவம்
இந்த நேரத்தில், நம்முடைய அன்றாட வாழ்வின் முக்கியமான பகுதி, இறைவனை வழிபடும் மற்றும் அதன் பின்னர் உணவு உண்பது என்று நம்பிக்கைகள் கூறுகின்றன. உண்ணும் உணவை இறைவனுக்கு நைவேத்யமாக (அர்ப்பணம்) கொடுத்த பிறகு, நம் மனதை சுத்தமாக்கி, உணவு உண்ணலுக்கு ஏற்ற தன்மையை பெறுவது உறுதி செய்யப்படுகிறது.
கூட்டுச் சொல்லப்பட்ட காரணங்கள் மற்றும் விளக்கங்களைத் தவிர்த்து, இறைவன் அல்லது பரிசுத்தமான இடங்களில் நேரம் செலவிடுவதை பரிந்துரைக்கின்றது.
மாலையில் உணவு உண்ணக்கூடாது என்று சொல்வது ஏன்…? Aanmeega Bhairav
